チャコールダイエットに使われている炭について

チャコールダイエットに使われる炭についての基礎知識

チャコールダイエットではチャコール成分、つまり炭の成分が注目されています。
実は昔から炭というのは私たちの身近なものだったのですが、意外にあまり意識しておらず
炭を配合と聞いても、え、食べられるの？

体に害があるのでは？
と思ってしまう方もおられるんですよね。

そこでこのページではチャコールダイエットの商品に配合されている炭について少しほりさげてみていこうと思います。

炭ってなに？

皆さんが足り前のように使っている炭という言葉。しかし、実際に私たちは炭のことをどのくらい知っているのでしょうか。

一般的に炭というのは木材を炭化させ黒くなったものを呼びます。
その素材は様々でも、気を焼いて黒くなったものというのが簡単な説明になると思います。他にも木材を蒸し焼きにして作り出した燃料なども炭にあたります。

活性炭とは？その特性と用途

活性炭とは、有機物質を高温で炭化し、さらに酸化剤で処理することで多孔質の構造を持つ炭の一種です。その特性として、表面積が非常に広く、吸着力が高いことが挙げられます。これにより、さまざまな物質を捕捉し、浄化する能力を持っています。用途は多岐にわたり、水質浄化や空気清浄、化学工業の分野での利用が知られていますが、近年ではチャコールダイエットにも使用されています。

チャコールダイエットでは、活性炭が体内の不要な物質や毒素を吸着し、体外へ排出することで、デトックス効果を期待するものです。しかし、選び方には注意が必要で、食用として安全な活性炭であるかどうか、品質が確認されているかをチェックすることが大切です。また、摂取量や使用方法についても専門家のアドバイスを参考にし、過剰摂取を避けるべきです。

活性炭を選ぶ際には、粒度が細かすぎず、かつ一定の品質を保っている製品を選ぶことが推奨されます。粒度が細かすぎると、体内での処理が難しくなる可能性があります。さらに、チャコールダイエットを行う際には、バランスの良い食事や適度な運動も併せて行うことで、より効果を実感しやすくなるでしょう。

活性炭を使用したダイエットは、ただ体重を減らすだけでなく、体内環境を整えることにも寄与するとされています。しかし、個人の健康状態によっては適さない場合もあるため、始める前には必ず医師や専門家と相談することが大切です。

竹炭、木炭、そして備長炭の違い

竹炭、木炭、備長炭、これらはチャコールダイエットに使われる炭の種類ですが、それぞれに特徴があります。竹炭は竹を高温で炭化させたもので、多孔質であるため吸着力が強く、体内の不要な物質を吸収するのに役立ちます。木炭は木材を炭化させたもので、竹炭ほどではありませんが、それでも一定の吸着力があります。そして備長炭は、ウバメガシという樹木から作られ、非常に細かい孔を持つため、最も高い吸着力を誇ります。チャコールダイエットを選ぶ際には、これらの特性を理解し、自分の目的に合った炭を選ぶことが重要です。また、食用として安全な炭を選ぶためには、品質基準をしっかりとチェックすることが不可欠です。適切な炭の選び方を理解し、健康的なダイエットを実践しましょう。

食用チャコールの安全性と品質基準

食用チャコールを摂取する際には、その安全性と品質基準を十分に理解することが重要です。チャコールダイエットを行う上で、適切な炭を選ぶことは、効果を最大限に引き出すために不可欠なステップと言えるでしょう。安全な食用チャコールは、食品安全基準に則って製造されたものです。日本では、食品添加物としての活性炭は、厚生労働省が定める基準に基づいて製造・販売されています。

品質の高いチャコール製品を選ぶ際には、原材料や製造プロセスにも注意が必要です。例えば、竹炭や木炭は天然素材から作られますが、不純物が少なく、安全に処理されたものを選ぶことが大切です。また、備長炭は高品質な木炭として知られており、純度が高く、不純物が少ないことからチャコールダイエットに適しているとされています。

チャコール製品を選ぶ際には、製品に含まれる活性炭の量や、その粒度にも注目しましょう。粒度が細かいほど表面積が増え、吸着効果が高まるため、ダイエット効果を期待することができます。しかし、摂取量には注意が必要で、過剰に摂取すると胃腸に負担をかける可能性があるため、製品の推奨される用量を守ることが重要です。

最終的には、チャコールダイエットを安全に行うためには、信頼できるメーカーから購入し、適切な摂取量を守りながら、自分の体調や体質に合わせて利用することが求められます。品質の良いチャコール製品を選び、健康的なダイエットを目指しましょう。

炭の粒度とダイエットへの影響

炭の粒度がチャコールダイエットに与える影響は、意外にも重要なポイントです。粒度が細かいほど、体内で吸収されやすくなり、デトックス効果を高めることが期待できます。しかし、粒度が細かすぎると、摂取した際に体に必要な栄養素まで吸着してしまうリスクも考えられます。そのため、ダイエット目的でチャコールを選ぶ際は、粒度が適度に調整された食用チャコールを選ぶことが大切です。摂取する際は、必ず専門家のアドバイスを参考にし、適切な量を守ってください。チャコールダイエットを成功させるためには、炭の種類や品質に加えて、粒度にも注目しましょう。

チャコールダイエットによく使われる炭の種類

活性炭
備長炭
竹炭
赤松炭
ヤシ殻活性炭
籾殻くん炭

こんなにチャコールダイエットで使用されている素材としての炭に種類があったとは驚きではないでしょうか。

もちろんドリンクタイプであってもサプリメントタイプであっても1日当たりの摂取量を考えるとそれほど多くの量ではないのですが、それでもチャコールダイエットのアイテムを販売されているメーカーはどんな炭をどのくらいの量で配合したら効果がよくなるのかというのを研究開発されているんですね。

キャンプなどのバーベキューに使われる主な炭の種類

黒炭
成形炭
オガ炭
備長炭

それぞれにバーベキュー時の天候や気温、季節などキャンパーによって特徴を把握され
最適な炭を選ぶことができるように様々な種類の炭がバーベキューなどに使われています。

炭を完成させるための焼き方

木炭にさせるためには焼いたり蒸したりして火を通すことが必要になります。
その際の焼き方で炭というのは2種類のものに分類されます。
炭を作り出す際の釜の温度や燃焼させた後に同火を消すのかという部分において違いが出て、白炭、黒炭という分類に分かれるんです。

白炭について

白炭というのは釜の中で木材を一気に高温で燃焼させ急速冷凍させて作り出した炭のことを指します。その温度は1200℃以上と言われています。
白炭の特徴として全体の密度が高く、燃料として燃焼させる際は不純物も少ないため硬く、金属音がして少量でも十分な温度をキープさせることができるというメリットがあります。
デメリットとしては密度が高く硬いため、火をつける際に火付きが悪いと言われる状態、つまりなかなか火が付きにくいというのがあげることができます。
代表的な炭としては備長炭やオガ炭などがこれにあたります。

黒炭について

白炭に比べて密閉された釜の中で低い温度で焼かれた炭のことを指します。
黒炭の特徴としては白炭よりも柔らかく、火力が強く、火付きもいいのがメリットとしてあげることができます。

炭の使用用途

一昔前までは炭は大事なエネルギー源でした。産業革命の時代を支えた重要な資源で、様々な使用用途があったんですね。

電車（蒸気機関車など）の燃焼
掘りごたつなどの暖房燃料
バーベキューの燃料
鉛筆の芯やデッサン具材
土壌改良
水質浄化
飲料水
寝具
消臭剤
たたら製鉄など

軽く上げただけでこんなにも多くの使用用途があり、一時代を支えたといっても過言ではないのも納得いただけたと思います。
現在は火力発電でもまだ炭を使う場合があるし、昔よりは木炭などの需要は減ったといえますが、まだまだ現役で活躍している地域もある大事な地球素材の一つなんですね。

参照
林野庁（農林水産庁所属）　

チャコールダイエットで注目されている炭の効果

炭は医療現場やキャンプ場バーベキュー、焼き鳥屋さんなど様々なシーンで使われていて、
今では欠かせないものになっています。

そんな炭が現在になってダイエットやデトックス面において再注目されているのはどういった理由なのでしょうか。
炭の効果に注目して解説していきます。

このカテゴリにおいても炭の種類がいろいろあり、それぞれの特徴を説明しているのですが、
トータルして炭にはダイエットやデトックス面に特に注目されるべきものがあるんです。

消臭効果
余計なものの吸着効果
水分の調整機能
マイナスイオン効果
遠赤外線効果
リラックス効果
除菌効果

といったように炭には実はすごくたくさんの効果があるのをご存じでしょうか。

それぞれ少し詳しく解説しますね。

消臭効果

私たちのいる空間には目に見えないにおいのもととなる有害物質が浮遊しているのですが、それらも炭は吸着させ、微生物によってにおいの原因となる物質を分解させ消臭効果を発揮します。

余計なものの吸着効果

チャコールダイエットでも注目されているのですが、老廃物や有害物質を吸着させ、デトックスや浄水、浄化作用を発揮するのが炭の最大の効果ではないでしょうか。
そのため食用や医療の現場など様々なシーンにおいて使われるようになっています。

水分の調整機能

炭の表面に開いているごく小さな穴は老廃物などだけではなく水分も吸着し室内などの湿度を保つ働きもあります。室内が渇いてくると炭から水分が放出され水分の調節にもなります。
室内に炭を置いておくと、もちろんその置く量にもよりますが快適な湿度につながります。

マイナスイオン効果

炭というのはマイナスの電荷をもちやすく、マイナスイオン効果も挙げることができます。
マイナスイオン効果によってストレスの軽減やリラックス効果というような副作用もうれしいものです。
特にチャコールダイエットのドリンクやサプリなどの食品の部類ではマイナスイオン効果は
食品の鮮度を保つといった働きがあり、植物などには成長促進や寿命を伸ばすというような
働きもあるんです。

遠赤外線効果

炭というのは遠赤外線を出すことでも有名です。遠赤外線は体を温め血行を促進させ、代謝アップにつながります。代謝が落ちると病気や肥満など様々な悪影響があるため、年齢の上昇に伴い代謝をあげていくことも必要になっていきます。

リラックス効果

マイナスイオン効果と合わせて、自然素材でもある木材を使っているため、室内などにおいておくとリラックス効果を与えてくれます。
室内に木炭を置く方も、リビングや玄関など動きの多くなる部屋以外にも、寝室などに置くのはこのリラックス効果を狙ってということなんですね。

除菌効果

炭というのは炭素の塊とも言えます。ウイルスや雑菌、ダニなどの多くのものが参加されている場所を好む傾向があるため、炭素に備わっている還元力によって除菌されるという効果もあまり知られていないものの、注目すべきことであり、子供や免疫機能の弱っている高齢者の方でも安心して使える素材であるということもすぐれている働きです。

このように炭には様々な効果があり、それ以外にも豊富なミネラルを含んでいる、お湯に入れる、空間に使うなどのシーンもたくさんあるため、今後も自然素材の炭に対する需要も変わらず増え続けると思われます。