コンブチャ習慣がインスタなど口コミでも人気だけど効果あるの？
あのコンブチャとチャコールを組み合わせた注目のサプリメントであるコンブチャ習慣。
インスタなどでも話題になっていて、ダイエットだけではなく美容や健康のために飲み続ける方もどんどんふえているということで、このページではコンブチャ習慣の評判などが本当なのか、効果は本当にあるのかなどしっかりとみていきたいと思います。
このサイトはチャコールダイエットのアイテムを中心に見ていっているため、コンブチャ習慣というチャコールサプリがどうなのかを見ていきたいと思います。
チャコールダイエットでも必要になるのは続けることです。チャコールドリンクだと味が苦手で続けられないよという方でも、コンブチャ習慣はサプリだから味は気にする必要はありません。
だからこそ、コンブチャ習慣が本当に効果があるのかは気になるところです。
コンブチャ習慣の特徴
コンブチャは紅茶キノコとしても昔流行したのですが、海外からその紅茶キノコがパワーアップして健康とダイエットに注目されるようになり、海外セレブを中心となり流行したのがきっかけで２０１６年くらいに日本でも話題になりました。
コンブチャ習慣はそんなコンブチャと炭であるチャコールを組み合わせて腸内環境をきれいにするサプリメントとして登場しました。
そんなコンブチャ習慣の特徴を見ていきます。
コンブチャ習慣の特徴はコンブチャとチャコールだといいましたが、コンブチャの特徴は 。チャコールの特徴としては使われている炭の種類によっても多少の違いが出るのですが、特筆すべきなのは炭の表面に開いている目に見えないくらい小さな穴に凍牌物や添加物、脂質などのいらないものを吸着させ、それごと体外に排出させるところにあります。
また、コンブチャ習慣には乳酸菌生産物質と難消化性デキストリンが配合されていることから、ダイエット効果とチャコール成分によって吸着した炭を体外へ排出させるのをサポートするというところまで考えられています。
世の中には多くの種類のコンブチャが販売されるようになっていますが、コンブチャで注目されている菌類も、生きて腸内まで届かないと意味がありません。
コンブチャ習慣に配合されている乳酸菌生産物質と難消化性デキストリンは腸内環境を整えるために生きて腸内まで届き、腸内で善玉菌などを生み出せるように、腸内フローラ改善のために原材料から考えられているんです。
コンブチャ習慣に期待できる効果
コンブチャ習慣は、
- コンブチャ
- 竹炭
- 乳酸菌生産物
- 難消化性デキストリン
の４つが注目の成分となっており、それぞれが体に摂取されることで様々な効果が期待されます。
まずは成分ごとに見ていきます。
コンブチャ
コンブチャは菌活ドリンクともいわれる菌類が特徴の飲み物です。
酵素を作り出す源でもある酵母や食物繊維、たんぱく質、クエン酸、ポリフェノールなど豊富な栄養と体内で菌類のおかげで酵素を作り出し、消化、吸収、分解などをサポートし、各細胞を作り出すためなどにも必要な、いわば人間が生きるために必要なものなのですが、年齢とともに体内で製造するのが減少していくため、外部から摂取する必要があります。
多くのコンブチャ商品が販売されていますが、重要なのは体内まで届くように、熱や酸に強い菌類である必要があります。
竹炭
チャコールダイエットがこれだけ注目されているのは、炭の成分（チャコール成分）の余計なものを吸着し排出させる働きです。
乳酸菌生産物
乳酸菌ならだれでも聞いたことがあると思いますが、乳酸菌生産物というのは初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。
乳酸菌生産物は腸内に届いた後に、乳酸菌を育てて健康維持に役に立つといわれているものです。
乳酸菌自体、最近では様々な身近な商品に配合されるようになっているのですが、そのような商品の多くは体内に入ってきた乳酸菌は腸内で定着しづらいといわれているんです。
せっかく腸内の善玉菌の餌になる乳酸菌も定着しなければもったいないんですよね。
そこでコンブチャ習慣では、すでに腸内に入る乳酸菌の量を増やすというところに注目されています。乳酸菌生産物は、様々な状況の腸内環境に合わせて乳酸菌を増やすことができ、すっきりのサポートをしてくれるんです。
難消化性デキストリン
難消化性デキストリンは、最近注目されている水溶性の食物繊維の一種なのですが、トウモロコシなどのでんぷんから作られることがあります。
ダイエットに効果かがあるということが証明された成分というのは意外に少ないのですが、難消化性デキストリンは認められることで一気に多くの方に知られることになりました。
食べ物の吸収をゆっくりと穏やかにすることで、トクホの商品などにも使われるようになり、
ダイエットや便秘対策としても多くの注目が集まっているんですね。
コンブチャ習慣の飲み方
コンブチャ習慣の飲み方は、１日に２粒を飲むだけという簡単なものなのですが、ダイエットに効果的な飲み方もせっかくなので考えていきましょう。
コンブチャ習慣はコンブチャの効果とチャコール成分の効果がダブルで働くというところが人気の理由の一つなのですが、どちらも腸内環境をきれいにすることが重要なポイントになります。
サプリメントなので味などで好みがわかれるようなことは心配しなくていいのですが、チャコールダイエットにおいては置き換えやジュースクレンズのような方法でダイエット効果が加速するので、コンブチャ習慣の場合は多少の食事制限（このサイトおすすめは和食のおかずのみという食事）やウォーキング程度の運動は行ったほうがいいと思います。
腸内環境はほんの少しの期間ではきれいになりません。
時間をかけて腸内に溜まった老廃物や、悪玉菌の多い環境は太りやすいデブ菌の巣窟になっているのですが、それを改善するためにも運動をすると、腸が活発に動くため腸内環境を整える働きをサポートできるんです。
そして１日２粒ということだったのですが、できれば２粒を一気に飲むのではなく、朝と夜とか、昼と夕食前といったようにばらけて飲むようにすることで徐々に体の中をコンブチャ習慣に含まれている菌類がきれいにするという環境をつくることができます。
これも一つのコツかなと思います。
コンブチャ習慣の副作用と安全性
コンブチャ習慣には副作用などはないのでしょうか。
やはりどんなにいいダイエットサプリメントでも副作用などがあるようなものは避けなくてはなりません。安全性は最低限でも確認しておきたいところです。
結論としたら、コンブチャ習慣には副作用はありません。
国内のGMP認定工場で作られているため、国内では最高レベルの衛生管理が徹底された工場での製造はかなり信頼できます。
また、副作用という身ではないのですが、気になるのは食物アレルギーと過剰摂取などについても見てきましょう。
コンブチャ習慣の原材料の中にはアレルゲンとなる食材も含まれています。
もちろんアレルゲン食材だからといっても、個人個人で差があるため気にする必要がないという方もおられると思います。
しかし、可能性がある場合は購入する前に事前にチェックしておくことも大事になります。
コンブチャ習慣の口コミ
コンブチャ習慣の口コミはアットコスメなどの口コミサイトではあまりなく、
ほかの口コミサイトにて探してきたので軽くまとめていこうと思います。
コンブチャ習慣は、口コミの中にコンブチャクレンズと間違えたという方もおられたのですが、
内容としてはコンブチャにチャコール成分を加えたものになるので、コンブチャクレンズと比べると
新しい商品になります。
またコンブチャ習慣にダイエット効果やデトックス効果を感じなかったというような
マイナスの口コミに関しては、商品の効果を勘違いした方や、口コミを判断するまでに
早すぎるという期間というような方が多く見かけられました。
コンブチャ習慣という商品は短期間で結果が出るような商品ではありません。
ある程度時間をかけないと腸内環境を整えることはできないし、
その後痩せ体質になってダイエット効果を体感というところまで行くのにも即効果を感じるようなものでもありません。
しかし、腸内環境を整えることによる効果はダイエットやデトックス効果だけではなく
ほとんどの女性に対して大きなメリットがあります。
口コミで効果なしというような傾向を書き込んでいるような方は、
そのような基本的なコンブチャ習慣の特徴を把握せずに使ったのかもしれませんね。
コンブチャ習慣の最安値
最後にコンブチャ習慣をせっかく購入するのなら、最安値の店舗で手に入れてほしいため、一番安い店舗を調べてみました。
コンブチャ習慣は通販専用商品なので、ドラッグストアやコンビニ、ドン・キホーテのような店舗では販売されていません。
では通販サイトの中でコンブチャ習慣を最安値で購入することができる店舗はどこなのでしょうか。
通販大手である、アマゾン、楽天市場、ヤフーショッピングを調べてみました。
どのサイトも大手だけあってメリットが大きいサイトたちですよね。
アマゾンはプライム会員だったら送料無料とか、当日配送などのサービスがあるし、楽天市場は楽天ポイントセールなどのセールをよくやっているし、ポイントもためやすい特徴があります。ヤフーも同じようにTポイントをためることができます。
そしてどのサイトも住所や電話番号などの個人情報を一度登録したら、いちいち入れなくても自動的に読み込んでくれるのがすごくありがたかったりします。
しかし、アマゾン、楽天、ヤフーショッピングとどのサイトでもコンブチャ習慣は販売されていませんでした。
となるとコンブチャ習慣の最安値は公式サイトの一択になります。
通常コンブチャ習慣は１袋６０粒が入っていて、価格が４９８０円です。
しかし、最安値という意味においては公式サイトの定期購入だと、初回限定価格が８８０円、２回目以降が３８００円となって一番安い価格になります。
コンブチャ習慣の偽物に注意
コンブチャ習慣の特徴としてはコンブチャとチャコールのダブルの働きなのですが、
同じようなコンセプトで販売されている商品があることをご存じでしょうか。
ここにご覧いただくのは楽天市場の商品画面なのですが、
楽天市場でコンブチャ習慣を検索したところコンブチャ習慣そのものはなかったのですが、
同じようなコンセプトつまりコンブチャとチャコール成分で作られたサプリメントが人気になってるのが分かります。
同時に楽天レビューの数もある程度あり、楽天の中である程度の知名度を保っていることも
分かるのですが価格はコンブチャ習慣よりかなり安くなっています。
コンブチャ習慣を楽天市場で購入したいと思って検索し、
この商品を見つけ実際に購入してしまうという方もおられるでしょう。
しかしここで考えてみたいのは価格差ですね。
確かに安いのでなるべくなら安くコンブチャとチャコールのダイエットをしたいという方が
おられるのは分かるのですがなぜこんなにも価格差があるのでしょうか。
実はこのサイトでも扱っているチャコールダイエットのアイテムにはかなり開発コストがかかっているんです。
ただサプリメントやドリンクにチャコールの成分を入れただけの商品も実際に多くあるのですが
そういった商品はこちらのサイトのランキングには含まれていません。
ではどこにコストはかかっているかの部分なのですが、
チャコールの炭の吸着効果で体内の余分なものを排出させるという働きが
腸内の環境が悪化している場合はやはり効果が出るのが時間がかかってしまいます。
腸内環境は自分の目ではどのくらい悪化しているのかというのがわからないため、難しい点ではあるのですがここで紹介している商品には各社で独自の工夫をされているんです。
まず第一のポイントとしてどの程度腸内環境が悪化しているのかというのを考えて、
チャコール成分の配合量や配合割合が決められています。
また炭の吸着効果で余分なものをとってもすでに便秘状態だった場合なかなか排出が促されませんそのため排出をスムーズに促すために必要な成分なども配合されています。
格安のサプリメントやドリンクなどはそのようなところまでこだわって作られておらず、
開発コストも安く済むという点があり、本当に効果を感じたいのであれば
ただチャコール成分やコンブチャ成分を加えただけの商品よりはちゃんと考えられて作られてる商品を選ぶべきだと思います。
そういった面で同じようなコンセプトの偽物を買ってしまっては元も子もありません。ここは注意したいポイントですよね。